Zu viele Termine, emotionale Überforderung, bedrohliche Ängste, latente Konflikte, soziale Isolation und dauerhafte Kränkungen: Stress ist weit mehr als ein voller Terminkalender, Stress trifft uns auf vielen Ebenen, und das oft über einen längeren Zeitraum. Auch externe Umwelteinflüsse (Lärm, Staub, …), körperliche Fehlbelastung oder Überlastung sowie Mangelernährung können wesentliche Stressoren darstellen. Der Körper befindet sich im Kampf-Flucht Modus.